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细胞间通讯-需要醣质营养素
细胞之间每时每刻都在传递着信息,它们“交流”得越顺畅,您的身体机能就越好。 *如果细胞间通讯中断,将导致一连串损害健康的连锁反应。肠胃健康、免疫功能、炎症反应、器官功能、能量水平、认知功能 —因为所有这些都依赖于健康的细胞间通讯。*
细胞间通讯依赖于什么?醣质营养素和氨基酸。
醣质营养素是一种非常特殊的醣类,它能与蛋白质结合形成糖型,附着在全身健康细胞的表面。糖型形似一缕缕毛发,在细胞表面上形成触角状结构。糖型能促进和支持许多细胞功能,包括:
视觉功能 信息交流 细胞复制 入侵警报 健康的免疫反应 组织再生 营养吸收 毒素清理 结构稳定性 适度生长1996 年,生物学家鉴定出了 8 种对细胞间健康通讯至关重要的醣质营养素。可问题是,西方膳食中很少能提供醣质营养素,例如:葡萄糖和半乳糖。不过现在您可以从我们的膳食补充剂中获取到额外的醣质成分。
醣质营养素膳食补充剂,例如新生代醣质营养素,能为身体提供基本所需的元素,用以生成糖型。*当细胞吸收到必需的醣质营养素后,它们会将其与随时可用的氨基酸结合,从而生成能够正常通讯、功能正常的健康细胞。*
1996 年至今,全球有超过300 万人安全地使用了美泰的醣质营养素产品,并因此受益。 1*
您可以前往 Mannatechscience.org浏览我们有关这些产品的研究成果。这些研究发现来自于六项黄金标准试验、双盲试验和安慰剂对照人类临床试验并经过了同行的评审。我们的研究表明,醣质营养素中的成分可支持免疫、认知、消化、营养吸收和其他多种人体功能。*

新生代醣质营养素中的聚醣由以下单醣构成:
阿拉伯糖 甘露糖 半乳糖 葡萄糖 半乳糖醛酸 鼠李糖 木糖 岩藻糖 葡萄醣胺

人与人之间的交流:互动的瞬间释放有益健康的激素

人际互动是人类的强烈需求。与他人互动的短暂瞬间—例如狗狗跳起来迎接主人,和朋友一起开怀大笑,我们的大脑会释放各种激素和化学物。爱慕、恋爱或社交都会产生特定的激素混合物,其中包括多巴胺、睾丸激素、雌激素、抗利尿激素和催产素。
这些能带来愉悦感的激素的释放由迷走神经(vagus nerve)所控制。迷走神经是人体内最强大的神经,而且遍布全身,能在接收到刺激时释放激素。

Vagua在拉丁语是“流浪”的意思,正如其名一样,迷走神经蔓延在周身各处。它起自颅底的脑干,下行于颈内,经颈动脉延伸至心脏等器官,调节着心跳、肺功能、消化系统以及其他重要的系统。“直觉”和“心碎”的感觉都来自于迷走神经。
神奇之处在于,迷走神经可以像肌肉一样得到锻炼。北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家Barbara Fredrickson 研究迷走神经与社会关系之间的联系已有20 余年。迷走神经越活跃,人体就能释放越多能带来积极情绪的激素。 2
Frederickson 的研究表明,能够对迷走神经起到锻炼作用的正是我们平日里与他人互动的瞬间。这涵盖了与任何人之间的互动,包括与您的伴侣和孩子,甚至是您在街角咖啡店认识的咖啡师。
Fredrickson 认为,我们的文化低估了这些短暂瞬间的力量。在她看来,爱就是一系列“积极共鸣的瞬间”,而我们在生活中一遍又一遍地体验着这种时刻。我们也许和杂货店的陌生人有过一次这样的互动瞬间,或者与爱侣有过无数次这样的瞬间。通过这样的时刻来加强我们的荷尔蒙反应,就像肌肉可以通过锻炼加强一样。
当我们感受到爱和互相连接时,我们身体也在对迷走神经发出积极信号。如同医学博士 Jeffrey Rediger 所说,我们不难理解与伴侣之间的爱能让我们感到被爱和相互的连接。但就生物系统而言,任何简单的积极互动—不管是与配偶、朋友还是您刚遇到的收银员的互动,都对调整迷走神经有着同等重要的作用。3

孤独可能是不幸的。芝加哥大学的社会心理学家 John Cacioppo 发现,孤独或独居的人与那些积极融入群体的人有不同的健康参数。
在2015 年的一项研究中,Cacioppo观察到,与那些有更多机会进行社交的人相比,孤独者体内的免疫细胞行为发生了显著变化。孤独者能感受到更多来自世界的威胁,因此他们的免疫细胞也表现出需要更多的支持。孤独者体内有更多的细胞长期在周身循环,就像一支不停巡逻的军队一样,时刻摆出严阵以待的姿态。


1.Mannatechscience.org
2. Barbara Frederickson, Ph.D., LOVE 2.0, Penguin Publishing,Jan 2013.
3. Jeffrey Rediger, M.D., CURED: The Life-changing Science ofSpontaneous Healing(《治愈:改变生命的自然愈合科学》), FlatironBooks, May 2020.
4. John Cacioppo, Ph.D., Lonliness: Clinical Importand Interventions(《孤独的临床意义和干预措施》), Perspect PsycholSci.2015 Mar; 10(2): 238-249.
(选图部分来源摄图网,版权归原作者所有,内容真实性请读者自鉴,小编只分享)返回搜狐,查看更多
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