9M+宝宝辅食｜6款自制果蔬蝴蝶面·健康无添加

9M+宝宝辅食｜6款自制果蔬蝴蝶面·健康无添加
今天又来给宝宝安排面食啦！
在家就可以安排不输买的蝴蝶面哦！
而且纯天然
宝宝吃的开心麻麻们也放心～
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面团调色：
紫薯面团
①100g紫薯上锅蒸熟，加70g水
②加入辅食机搅打成泥
③200g面粉和紫薯泥和成面团
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❤️火龙果面团
①300g火龙果切小块
②加入辅食机搅打成汁取100g
③200g面粉和火龙果汁和成面团
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南瓜面团
①120g紫薯上锅蒸熟，加70g水打成泥
②加入辅食机搅打成泥
③200g面粉和南瓜泥和成面团
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菠菜面团
①50g菠菜焯水，加50g水打成泥
②加入辅食机搅打成泥
③200g面粉和菠菜泥和成面团
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西红柿面团
①去皮切块称120g，加20g水打成泥
②加入辅食机搅打成泥，过滤一遍
③200g面粉和西红柿泥和成面团
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山药面团
①100g山药上锅蒸熟，加70g水打成泥
②加入辅食机搅打成泥
③200g面粉和紫薯泥和成面团
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蝴蝶面制作方法：
❶醒好的面团擀成薄片
❷用瓶盖压出形状
❸用筷子夹出蝴蝶形状撒面粉防粘
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‍小tips:
1. 保存：充分晾干后密封冷冻保存一个月
2. 蔬菜和面粉吸水性各有不同，少次多量添加菜泥，先搅成面絮再揉成面团
3. 擀的时候越薄越好，容易晾干和煮熟
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