夏季减肥茶有哪些

夏季减肥茶有哪些

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王嫘副主任医师全科

中国医科大学附属第一医院

三甲 | 全国A++++

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夏季减肥茶主要是指荷叶山楂茶、蒲公英蜂蜜茶、菊花冰糖茶等。

1、荷叶山楂茶：取适量的荷叶以及山楂，用开水泡一段时间后饮用，可以达到促进消化、清脂降脂、增强代谢等功效。

2、蒲公英蜂蜜茶：蒲公英性质寒凉、味苦，可帮助人体清肝解毒、利尿散结，蜂蜜可以润肠通便、排毒养颜，夏季取适量的蒲公英和蜂蜜泡水饮用可以起到辅助减肥的作用。

3、菊花冰糖茶：菊花可以帮助人体平肝明目、疏风散热、清热解毒，冰糖具有保护呼吸道、补中和胃等功效，夏季适量喝菊花冰糖茶可以促进人体新陈代谢、清热解毒，对减肥有一定的帮助。

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