科学养生享健康 中医知识共学习——丁魏社区开展健康知识讲座

科学养生享健康 中医知识共学习——丁魏社区开展健康知识讲座

【来源：扬帆客户端】

为进一步传播中医药知识、弘扬中医药文化，倡导中医养生健康理念，8月23日下午，丁魏社区联合平山卫生院开展中医健康知识讲座。

讲座中，医务志愿者以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了中医养生的基本理念、日常保健方法以及常见疾病的中医防治知识。她强调，中医养生注重“治未病”，即通过调节饮食、起居、情志等方面，达到预防疾病、增强体质的目的。同时，还针对老年人群体，提出了许多实用的养生建议，如适量运动、合理饮食、保持良好的心态等。

此次中医养生健康讲座，不仅让老年居民们学到了宝贵的中医养生知识，还增强了他们自我保健的意识和能力。大家纷纷表示，要将学到的知识应用到日常生活中去，努力改善自己的健康状况和生活质量。

编辑：王菲

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