咖啡热量大揭秘，打工人如何健康喝咖啡

咖啡热量大揭秘，打工人如何健康喝咖啡？
每天早上靠一杯咖啡续命的打工人，不想越喝越胖？那就得避开那些高热量咖啡！这里有一份不同咖啡的热量表，帮你明智选择。

咖啡热量由低到高依次是：
1️⃣ 浓缩咖啡：咖啡粉+水，1杯热量约18卡
2️⃣ 美式咖啡：浓缩咖啡+水，1杯热量约18卡
3️⃣ 卡布奇诺：浓缩咖啡+牛奶+奶泡，1杯热量约150卡
4️⃣ 拿铁咖啡：浓缩咖啡+牛奶，1杯热量约190卡
5️⃣ 摩卡咖啡：浓缩咖啡+牛奶+巧克力+奶油，1杯热量约360卡
6️⃣ 焦糖玛奇朵：浓缩咖啡+牛奶+奶泡+糖浆，1杯热量约370卡

爱喝咖啡的姐妹们，最后两种还是尽量少喝哦~…

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