朝阳区卫生健康促进中心工会开展“心灵疗愈”讲座
转自：劳动午报
本报讯 （记者 刘欣欣） 在“三八”国际妇女节来临之际，朝阳区卫生健康促进中心工会近日组织开展“心灵疗愈·艺术同行”主题艺术疗愈活动。活动邀请朝阳区第三医院心理科专家带来一场缓解压力、调节情绪的课程。
活动伊始，老师介绍了古典到现代的不同画作，让职工感受画中的情感，引出艺术治疗与绘画治疗的底层逻辑与作用。随后，在涂鸦练习中，老师带领职工感受不同笔的不同“性格”。在简单的冥想练习后，进入到画作的创作过程。职工用自己喜欢的颜色和线条，表达着内心世界。完成作品后，职工相互分享了创作心得和感受，也对其他职工的作品表达了自己的思考，现场氛围温馨而融洽。
参与活动的职工纷纷表示，通过此次活动不仅沉浸在艺术的海洋中，更在绘画的过程中找到了乐趣，同时感受到内心的平静和放松以及艺术疗愈的神奇。
朝阳区卫生健康促进中心工会相关负责人表示，希望通过此次活动让职工学会用绘画的方式释放压力，帮助职工在忙碌的生活中使心灵得到滋养，让职工以更加积极的心态和更加饱满的热情面对工作和生活。
