腹泻应对指南：从生活小妙招到专业止泻药

腹泻应对指南：从生活小妙招到专业止泻药
腹泻通常分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻是指腹泻时间小于3周，粪便量多且稀；而慢性腹泻则是腹泻时间超过4周。腹泻的常见症状包括：大便次数增多（每天超过3次或以上），粪质稀薄，腹痛，呕吐，脱水，发热和腹胀。

️ 热敷肚子
用热毛巾敷一下肚子，可以驱寒，对拉肚子有一定的帮助。

喝盐水
间歇性地喝些热盐水，补充丢失的水分和电解质。

止泻用药
推荐使用蒙脱石散，它是一种天然成分的药物，能够在肠道内形成一层保护膜，对肠胃刺激小，还能保护和修复受损肠道。大人小孩都可以使用。

我自己每次吃冰的东西就容易腹泻，所以总结了一些止泻的小妙招，希望能帮到大家。

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