【过敏要忌口哪些食物】

过敏时，通常需要忌口的食物包括海鲜、牛奶和坚果等。这些食物中可能含有引起过敏反应的特定蛋白质。

1.海鲜

海鲜如虾、蟹、贝类等含有较高的异种蛋白，容易引发过敏反应，尤其是对于有海鲜过敏史的人群来说，应尽量避免食用。

2.牛奶

牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是常见的过敏原，尤其是对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群，应减少或避免摄入。

3.坚果

如花生、核桃、杏仁等坚果类食品，含有特定的蛋白质，可能会引起部分人群的过敏反应，特别是对于有坚果过敏史的人群，应谨慎食用。

对于过敏体质的人群，在日常生活中应尽量避免接触已知的过敏原，并保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力。若出现过敏症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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