青春不迷茫，健康伴我行—— 自动化学院举办男生常见生理与心理问题健康讲座

       12月16日晚，一场以“青春不迷茫，健康伴我行”为主题的男生常见生理与心理问题健康讲座在滨江报告厅拉开帷幕。此次讲座旨在帮助我院男生深入了解常见的生理和性心理知识，对自身的健康状况有一个评估，为其校园学习生活及未来发展提供帮助。自动化学院本科生男生宿舍长代表参加活动，学院副书记、副院长石一主持讲座。

       石一讲到，在校园生活中，许多男同学正面临着青春发育带来的种种困惑与因健康知识不足而带来的一些问题，因此，特邀请了江苏省中医院心理治疗师陈建淮博士，围绕男性生理和心理健康等内容展开详细讲解。

       陈博士从青春期身体发育的特征，到日常卫生习惯的培养，再到身体健康的科学维护以及应对未来潜在生理健康挑战的方法等，进行了全方位、深入的剖析，力求让同学们不再因身体变化而感到迷茫，以科学的态度正视自身健康。

       同时，陈博士从认知、情绪、意志行为、个性改变等几个维度介绍了由于生理问题而产生的几种情绪，比如抑郁、焦虑等，通过深入浅出的讲解与互动交流，为同学们传授了心理调适及情绪管理的专业技巧。最后陈博士向大家普及了常见的性心理障碍知识，助力男生更好地觉察自己的状态、建立正确的认知，学会基本的处理方法。

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