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中医减肥：从内到外的健康调理

来源：泰然健康网时间：2025年05月13日 18:01

中医减肥：从内到外的健康调理
《黄帝内经》将肥胖分为膏人、脂人、肉人三种类型。中医认为，肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱和先天禀赋不足引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，导致运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。

中医减肥注重综合调理，使身体趋于健康。通过调节人体内环境和阴阳平衡，调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统，使肝脾肾脏功能恢复正常，以达到减重目的。同时，还能改善睡眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。

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