夏日减脂必备！3款清爽黄瓜沙拉教程

夏日减脂必备！3款清爽黄瓜沙拉教程
打开沙拉新世界，清爽又创意的黄瓜沙拉来啦！
连做3款，每一款都让人停不下口！
水果黄瓜是主角，每一口都是清爽，比普通沙拉时蔬更水嫩。
️ 无论是做沙拉还是正餐的开胃菜，都是绝佳搭配。

塔塔酱水果黄瓜沙拉
️ 食材：水果黄瓜2根，即食玉米，金枪鱼，塔塔酱。
‍ 做法：将水果黄瓜对半切开，挖出果肉，装满塔塔酱，再放上金枪鱼和玉米，搞定！
塔塔酱配方：蛋黄酱300g，切碎酸黄瓜2根、洋葱1/4个、鲜欧芹少许、熟鸡蛋2个，搅拌均匀。

土豆培根水果黄瓜沙拉
️ 食材：水果黄瓜2根，熟鸡蛋1个，洋葱，蛋黄酱，熟土豆，培根，黑胡椒。
‍ 做法：将水果黄瓜对半切开，挖出果肉，煎香的培根切小块，洋葱和熟土豆、熟鸡蛋切颗粒，加入黑胡椒和蛋黄酱搅拌均匀，装入黄瓜中，即可。

蟹柳水果黄瓜沙拉
️ 食材：水果黄瓜2根，蟹柳，鸡蛋1个，蛋黄酱，黑胡椒。
‍ 做法：将水果黄瓜对半切开，挖出果肉，加入蟹柳、鸡蛋和黄瓜果肉，蛋黄酱搅拌均匀，装入黄瓜中，撒上黑胡椒。

小贴士：
一定要选水果黄瓜，口感更水嫩！
蛋黄酱可以自制，也可以使用现成的。

️ 无论是塔塔酱的浓郁，还是培根的煎香，或是蟹柳的鲜甜，装进黄瓜后，每一口都是新的惊喜。快去试试吧！

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