首页资讯跑步是在户外运动好，还是室内运动，这俩这有什么原因

跑步是在户外运动好，还是室内运动，这俩这有什么原因

来源：泰然健康网时间：2025年05月13日 22:05

有问必答>全部问题>其他>生活起居>跑步是在户外运动好，还是室内运动，这俩这有什么原因

跑步是在户外运动好，还是室内运动，这俩这有什么原因

会员1158069210已回复

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

曲辉主管护师夏津县中医院内科二级甲等

擅长：心肌梗死

已帮助用户: 33189

指导意见：你好，如果在室内跑步，可以不受天气变化影响，但是会枯燥和单调。在室外跑步，空气新鲜，环境新鲜不会乏味，但是，下天、大风，风沙天气会影响跑步，建议你应该根据天气情况选择合适的运动方法。

有用0

关注

张红芳副主任医师河北艺术职业学院医务室内科

擅长：胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静...

已帮助用户: 26089

指导意见：你好，在家里运动要方便些。不过如果户外空气比较好，没有雾霾的话，当然是在户外运动比较好。

有用0

相关问答

大脚趾根部一走路就疼是由于患者穿的鞋子比较紧，造成大脚趾关节处的摩擦，而引起的疼痛。或者是患者的大脚趾碰撞到硬物，造成大脚趾处的韧带拉伤，从而引起的疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

狐臭是由于汗腺分泌旺盛处的分泌物被体表细菌分解后所产生的臭味。狐臭的发生主要与流汗过多、情绪紧张、运动量增加等因素有关。同时，部分狐臭患者也可由家族遗传、自身汗腺分布密集等因素诱发异味。
如果需改善狐臭，患者平时可使用止汗剂以减少汗液的分泌。若狐臭反复且症状严重，可到专业医院接受皮下搔刮术、腋臭切皮术等手术方式治疗，对于去除狐臭效果较好。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户：0

擅长：皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

高血压人群如果在血压控制比较平稳的时候，是可以打羽毛球的。但是要注意活动量不要太大，运动不要过于剧烈。通过适当的体育锻炼，可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强心肺功能，对人体是有好处的。对于血压仍未控制的高血压患者，不可以打羽毛球。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

体外降温，就是将转移到通风良好的低温环境，脱去衣物，进行冷水擦浴，帮助散热，或者使用风扇或空调等帮助体温降低。对于昏迷应该进行气管内插管，保持呼吸道通畅，有脑水肿的应该给予甘露醇降颅压治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0

擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗

通常情况下，使手部最快变白可以做光子嫩肤或者是注射美白针等方法来改善。
1、光子嫩肤：光子嫩肤主要是采用特定的宽光谱彩光在皮肤表面照射，然后穿透到皮肤深层组织，将黑色素颗粒分解，达到美白手部的效果。做一次光子嫩肤的费用在1000~2000元左右。
2、注射美白针：美白针含有的谷胱甘肽，还有传明酸等成分，可以起到抗氧化的作用，注射到体内后，药物成分会随着血液循环的全身从而使身体变白。注射一次美白针的费用在1500~3000元左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户：0

适当运动对于心脏不会有太大影响，但是过于剧烈的运动可能会损伤到心肌。运动后由于全身肌肉分解代谢增加，导致血液循环中各项代谢产物增多，造成循环中热量身高以及循环加速现象产生，这些因素均可导致心率增快现象，并且在心动过速后，由于氧气不能及时进入体内可，能导致心肌缺氧的症状，进一步加快心率，如运动不当可造成心肌劳损的现象。但是适量运动还是有利于身心健康的。