山楂茶的功效与作用是什么

山楂茶通常具有促进消化、降血脂、抗氧化、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用，详情如下：

1. 促进消化：山楂茶含有丰富的有机酸和酶类物质，能够刺激胃液分泌，帮助消化食物，特别适合消化不良的人群。

2. 降血脂：山楂中的黄酮类化合物和三萜类化合物有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防动脉粥样硬化。

3. 抗氧化：山楂富含维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。

4. 增强免疫力：山楂中的多种维生素和矿物质能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防上呼吸道感染等疾病。

5. 缓解疲劳：山楂茶中的多种营养成分可以促进血液循环，改善新陈代谢，帮助缓解身体疲劳。

需要注意的是，山楂茶虽然有多种保健功效，但不宜空腹饮用，胃酸过多或有胃溃疡的人群应谨慎饮用。此外，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用。

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