红枣枸杞山楂茶的作用是什么

红枣枸杞山楂茶的作用是什么

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余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

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红枣枸杞山楂茶具有补益肝肾、疏肝解郁、养血安神、消食健脾的功效。

其中红枣是常用的补益气血的药材，对于体虚劳倦、脾胃功能欠佳的人群比较适合。枸杞也是常用的养生良药，许多人都会在保温杯上泡上一些枸杞，能够改善疲倦乏力，也具有一定的补益肝肾、益精明目的作用。山楂味道酸涩，能够消食健胃、活血化瘀，化浊降脂，现代人生活条件改善，经常肥甘厚味饮食，体内痰湿瘀血阻滞，用山楂活血化瘀、降血脂、改善血瘀循环，消食化积效果尤为明显。总的来说，红枣枸杞山楂泡茶配伍精当，适合具有体虚，眼睛干涩、睡眠质量不佳、食积消化不良等症状的人群服用。

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