白醋可以减肥减肚子吗

白醋可以减肥减肚子吗

提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

李海涛主治医师中医内科

河南中医药大学第一附属医院

三甲

百度健康医美内容审核团队优选

白醋一般不可以减肥减肚子，建议通过运动的方式进行改善，例如跳绳、游泳、仰卧起坐、平板支撑等，然后饮食上不吃高脂肪、高油腻、高蛋白的食物，避免脂肪堆积。

白醋只是一种烹饪用的辅料，主要有食盐、酒精、大米、水等材料组成，是日常生活中比较常见的一种调料品，有利于改善人体的性能代谢，但是减肥的功效是微乎其微的，几乎可以忽略不计，而造成身体肥胖的主要原因是缺乏运动，营养数量远远高出营养的输出量，所以要清淡饮食，坚持运动，才可以达到真正意义上的减肥目的。

除了清淡饮食结合运动以外，还要保证规律的睡眠和愉悦的心情，对促进身体代谢和脂肪的燃烧也是有帮助的。

相关知识

白醋可以减肥减肚子吗
用白醋怎么能瘦肚子 白醋能减肥让肚子瘦吗？
醋可以减肥吗?
【白醋可以减肥吗？】
白醋可以减肥吗怎么减？
吃白醋可以减肥吗
【白醋可以减肥吗怎么减】
白醋加蜂蜜可以减肥吗？白醋加蜂蜜减肥法
减肚子上的肥肉，苹果醋饮料可以减肥吗？
【白醋怎样减肚子】

网址: 白醋可以减肥减肚子吗 https://www.trfsz.com/newsview1250106.html