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孕期能喝养乐多吗

来源：泰然健康网时间：2025年05月15日 03:19

孕期能喝养乐多，但需适量饮用。

养乐多是一种酸奶，富含活性乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但需注意的是，孕妇不可过量饮用，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。同时，由于孕妇在孕期活动减少，容易出现便秘的情况，而养乐多中的乳酸菌还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。

另外，孕妇在孕期还需注意饮食营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。同时，孕妇还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。