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专业健康减肥塑形机构

来源：泰然健康网时间：2025年05月15日 08:09

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专业健康减肥塑形机构

会员55967145女0已回复

" 身体疲备，没心情，没胃口，不想走动，前3天发病

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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关双竹私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病

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健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您最近几天要饮食清淡，不要吃得太油腻，可以适当的喝一些清淡的大米粥、小米粥等食物。注意多喝水，多吃一些新鲜的果蔬类食物等，对于你的身体缓解会有很大的帮助的。

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龙其金主治医师枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他二级甲等

擅长：急性气管-支气管炎,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,...

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问题分析：你好，身体疲备，没心情，没胃口，不想走动，可能是心情不好吧，不知道谁又惹你生气了，希望你学会换位思考，多向朋友倾诉心里的不快，心情好起来可能胃口也会改善的。
意见建议：没胃口可能是怕吃多了出现肥胖吧，你可能得神经性厌食症吧，可能需要看心理医生，通过心理疏导来改善。

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张桐医师唐山市路南华东诊所内科

擅长：高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...

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问题分析：您是最近减肥引起的以上症状吗？您可能是过度减肥、服用减肥药物等引起的。
意见建议：建议您最好是不要再这样减肥了，减肥可以，但是不能伤害到身体健康！如果上述症状不能缓解，请立即就医！

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相关问答

健康的减肥速度应该是1个月减三斤左右。具体还需根据减肥者的饮食训练，休息等情况而定，通过合理控制饮食及配合相应的运动锻炼1个月，瘦个4斤到5斤，算是正常的健康减肥了，不要再妄想多瘦几斤，减肥是个大工程，心急吃不了热豆腐，一口也吃不成个胖子，慢慢来是很主要的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

保持燃脂心率不一定就能减肥，通过控制饮食和运动大部分人群可以健康减肥。
燃脂心率一般持续两个小时才有一定的减肥效果，并且应该长期坚持，同时还要配合其他方法。建议平时要少吃或者补充高热量、高脂肪以及高糖分的食物，比如红烧肉、奶油蛋糕等；增加运动量，如慢跑、仰卧起坐、游泳等，都可以消耗身体摄入的热量，燃烧体内的脂肪，而且也能够增强体质。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

健康减肥的最好方法一般是需调节饮食、适当锻炼等方式相配合进行的。
1.调节饮食：减肥期间，通常需要控制脂肪摄入，减少脂肪在体内的逗留时间。所以，减肥者需要保持饮食清淡，可多吃黄瓜、青菜等新鲜的蔬菜，还可以吃牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，通常能够健康的减肥。
2.适当锻炼：除了饮食外，减肥通常还需配合运动，如爬山、慢跑、游泳等，可以加快身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，可减少脂肪堆积，达到健康减肥的效果。需注意的是，其需要时间较久，建议长期坚持。