早晨起来喝蜂蜜水有什么好处

早晨起来喝蜂蜜水有什么好处

2023-12-20浏览 75647 次

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早晨起来喝蜂蜜水有什么好处

擅长: 诊治急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、肠易激综合征、炎症性肠病、便秘等消化系统疾病。

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蜂蜜的营养价值丰富，早晨起来喝蜂蜜水，可以补充1天所需要的营养，经常喝蜂蜜水能够美容养颜，蜂蜜还具有润肠通便的作用。但是注意喝蜂蜜水，一定不要空腹饮用。如果长时间空腹饮用蜂蜜水会加重大肠的负担，容易得胃肠病，所以最好的喝蜂蜜水的时间应是饭后的半小时饮用。喝蜂蜜水，还能够产生饱腹感，减少食物的摄入，具有减肥的作用。

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