首页资讯肯德基早餐热量测评，减脂期也能吃得好！

肯德基早餐热量测评，减脂期也能吃得好！

来源：泰然健康网时间：2025年05月16日 12:17

肯德基早餐热量测评，减脂期也能吃得好！
减脂期早上总是没时间做早餐？别担心，肯德基的早餐不仅方便快捷，还能让你吃得饱又健康！

减脂期早餐建议摄入大约500大卡，肯德基的早餐热量相对较低，适合减脂的小伙伴们。
避免油炸和高糖食物，比如油条和蛋挞。
粥类营养单一且升糖快，容易饿，不建议选择。
建议搭配一杯美式咖啡，热量低还能消肿。

肯德基早餐产品热量测评：
1️⃣ 帕尼尼
芝士鸡肉帕尼尼：375大卡
芝士厚蛋烧帕尼尼：320大卡
芝士猪柳帕尼尼：410大卡
芝士猪柳蛋帕尼尼：465大卡
2️⃣ 饭团烧饼
肉酥油条饭团：465大卡
大饼卷香烤鸡扒蛋：435大卡
熏鸡法风烧饼：229大卡
培根蛋法风烧饼：355大卡
3️⃣ 粥
生滚牛肉粥：144大卡
雪菜笋丁鸡肉粥：132大卡
皮蛋瘦肉粥：102大卡
4️⃣ 配餐
现烤法式可颂：168大卡
葡式蛋挞：196大卡
安心大油条：187大卡
香脆薯饼：167大卡
九龙金玉茶叶蛋：89大卡
太阳蛋：80大卡
美式咖啡：8大卡
豆浆：125大卡
* 热量有浮动，仅供参考。