鸡鸡蛋含胆固醇吗

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鸡鸡蛋含胆固醇吗

提问时间：2020-10-26 16:30

最近在减肥，一直在吃鸡蛋，鸡蛋含胆固醇吗?

答医生回复

韩晓 主治医师

三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

鸡蛋含有胆固醇。每100克鸡蛋含有大约450毫克的胆固醇，同样质量的蛋黄含有大约1700-2000毫克的胆固醇，但这并不意味着如果人们每天吃煮蛋，它会导致胆固醇的增加，人体胆固醇的很大一部分还依赖于自身的合成，每天适度吃煮蛋不会对身体有什么影响。

回复时间：2020-10-26 17:20

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