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#跨年创作挑战赛# 西红柿可以和肉一起吃吗？

西红柿是可以和肉一起吃的。

西红柿是一种富含维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等营养成分的蔬菜，而肉则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B12、铁等营养成分。

从成分上看，西红柿和肉并没有相互冲突的成分，所以从营养学角度来说，西红柿和肉是可以一起食用的。

其次，从食物搭配的角度来看，西红柿的酸甜味道可以中和肉的油腻感，使菜肴更加美味可口。

此外，西红柿中的维生素C可以促进肉中铁的吸收，有助于人体更好地利用铁元素。

因此，从食物搭配的角度来说，西红柿和肉是相辅相成的，可以一起吃。

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