家庭防护与卫生管理：确保家人健康的12个实用建议

如何在家中有效预防家人间的传染？

家居卫生至关重要，我们需要注意哪些细节？

外出归来后，如何彻底消毒以保障居家安全？

在特殊时期，居家卫生习惯的养成显得尤为重要。接下来，让我们一起探索这些问题的答案。

011.家居防护关键要点

家居环境的卫生与安全，直接关系到每一位家庭成员的健康。在特殊时期，我们更需要关注家居防护，确保家人的安全与健康。接下来，我们将一起探讨家居防护的通用要点，帮助您打造一个安全、卫生的居家环境。

1.1 ► 保持家居清洁与消毒

保持家居的清洁，定期开窗通风，并做好日常消毒工作非常重要。强调家居环境中清洁和定期消毒的重要性，特别是在老旧社区需注意排水渠等问题。例如，厕所应常开机械通风，使用后务必盖好马桶盖再冲水，并定期用消毒水擦拭。在老旧小区，需特别留意排水渠或排粪渠废气倒灌的问题，应保持地漏水封，加强通风和消毒措施。

1.2 ► 家庭成员健康监测与习惯培养

家庭成员间应相互关注并留意彼此的健康状况和感受。建议每天监测家庭成员健康状况，早晚为家人测量体温，以确保及时发现异常。定期提醒家庭成员们遵守我们提倡的各项防控措施，例如避免聚集用餐、尽量减少外出活动、以及不参加红白喜事等大型聚集活动。持续提醒家庭成员养成并保持卫生习惯，同时细心纠正他们可能忽视的细节，例如在戴口罩或擦拭眼睛之前，以及擤鼻涕之后，都应确保洗手；此外，使用马桶后应盖上盖子再冲水，以减少细菌传播的风险。

1.3 ► 高感染风险人群特别关注

特别关注家庭成员中的高感染风险群体。特别注意从高风险地区返回的家人和高危职业工作者，如从湖北、武汉以及其他地区返回广东的家人，以及那些处于高危职业环境中的群体，如参与治疗和疾病防控的工作人员、医务工作者、交通部门的司乘人员，以及市场售卖人员等。家中若有需要特别照顾的成员，例如老人、孕妇及小孩，他们因身体状况可能更容易受到感染，因此提供给他们额外的保护措施显得尤为重要。

若家庭成员间有交谈，应保持至少1米的距离，或佩戴口罩。建议分餐制，无论是分桌还是分开在客厅、餐厅或房间用餐，都应注意用餐时不交谈。条件允许的情况下，与家人分房睡更为安全。此外，还需注意亲密接触可能导致的传染风险，如拥抱、亲吻或其他亲密行为。同时，潜伏期或轻症感染者也可能成为传染源。因此，一旦家庭成员出现发热、乏力、干咳等症状，应立即自觉隔离在单独房间内，并通过手机或互联网与所有家庭成员保持联络。其他家庭成员应使用医用口罩级别以上的口罩，并保持与疑似成员的距离。

所有家庭成员都应提高对健康状况的关注度，建议随时监测体温并留意任何可疑症状的苗头。同时，加强家居内环境的消毒措施，包括勤通风、勤洗手和勤消毒。对于出现腹泻的病人，除了如厕后盖马桶冲水外，还需做好卫生间的清洁消毒工作，并注意保持地漏加水密封。特别需要关注的是年老体弱者、孕妇和幼小儿童的看护和隔离措施。积极配合社区安排的各项医疗救治、管理、调查和隔离措施。

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