自制罗勒青酱：健康又美味的早餐选择

自制罗勒青酱：健康又美味的早餐选择
昨天尝试制作了罗勒青酱，真是太美味了！罗勒的香气既提神又令人放松。今天早餐时，我将青酱抹在烤面包片上，真是惊艳到我了！

午餐时，我用罗勒青酱做了意面。一直以来，我对意面情有独钟，喜欢茄汁意面和奶油蘑菇意面交替着做。但今年体检后，发现自己有桥本氏甲状腺炎和胆固醇偏高的问题，是时候忌口，尽量低脂饮食了。

这款低热量罗勒青酱简直是绝绝子！
主料：
罗勒叶 130g
帕玛森芝士 100g
松子 70g
橄榄油 140g
柠檬皮碎 一颗
柠檬汁 半颗
盐和黑胡椒 适量

将所有材料放入破壁机或搅拌机中搅拌，然后放入冰箱冷藏。如果想让青酱保存更久，可以在上面倒一层橄榄油。不过还是建议尽快吃完哦！

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