减脂期也能吃的低卡韩式拌饭，简单又美味

减脂期也能吃的低卡韩式拌饭，简单又美味！
减脂期间也能享受的美味韩式拌饭，晚上吃了一大碗，早上一称竟然瘦了一斤！ 减脂的朋友们，快来试试这个简单又美味的低卡韩式拌饭吧！

初始体重：123斤
目前体重：113斤

只需六步，轻松搞定！

第一步：蒸上糙米饭（别忘了清洗配菜哦），蔬菜都可以，比如绿豆芽、小油菜、西葫芦和萝卜。西葫芦切片，猪肉切成片腌制（一勺料酒和一勺半生抽）。

第二步：将配菜焯水后盛出。

第三步：热锅烧油，放入猪肉片翻炒至熟，然后盛出。

第四步：热锅烧油，煎一个荷包蛋（多放点油）。

第五步：调制酱料：两勺韩式辣酱、两勺生抽、一勺雪碧、一勺香油、一勺芝麻和半勺糖。

第六步：将所有食材混合均匀，盛出。

根据大家的减肥目标来调整蔬菜和米饭的比例。减肥期间也要好好吃饭，这样才能健康减脂哦！

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