产康入行必读！9本私藏书单✨

产康入行必读！9本私藏书单✨
在产康行业摸爬滚打了四五年的我，除了跟着老师学习，自己也在不断阅读相关书籍。以下是我认为值得一读的几本书，每次翻开都有新的感悟。

《理论与实践》
主编：任钰雯、高海凤
出版社：人民卫生出版社
这本书理论结合实践，非常适合入门学习。

《系统科学的盆底训练方法全书》
作者：【德】弗朗西丝·利斯纳
译者：戴从言
出版社：北京科学技术出版社
这本书深度剖析女性核心身体结构，提供12周康复方案。

《Postpartum Rehabilitation》
主编：江容安
副主编：刘向云、汪敏加
这本书涵盖了产后康复的方方面面，非常全面。

《重塑美好身体》
作者：【德】尤利亚娜·阿夫拉姆
译者：庄仲华、谭收获
出版社：北京科学技术出版社
这本书教你如何通过系统训练，解决99%的产后问题。

《BABY BOD TURNFLABTO FABIN12WEEKSFLAT》
作者：【美】莫里安·瑞恩（Maiane yan）
推荐序：和睦家创始人、CEO李碧菁
获奖：美国三项大奖、妈妈选择奖、父母验证奖、国际畅销书作者奖
出版社：机械工业出版社
这本书是产后恢复的经典之作，彻底改变“一次产后，一直产后”的身体状态。

《关于了不起的女性身体的一切》
作者：【德】希拉·德利兹、【德】路易莎·施托默尔（绘）
译者：马心湖、黄亦舒（审订）
出版社：北京科学技术出版社
这本书从多个角度探讨了女性身体的奥秘。

这些书都是我在产康行业里反复阅读、每次都有新感悟的好书。希望对你们也有帮助！

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