新妈妈的第一本产后恢复书

内容简介  · · · · · ·

《新妈妈的第一本产后恢复书》，本书将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结，它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡等等。

目录  · · · · · ·

第一章 初为人母第二章 新妈妈的饮食调养第三章 产后瘦身与美容第四章 新妈妈的心理保健第五章 新妈妈如何享受性生活第六章 产后向小细节要健康

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