【减肥后遗症如何调理？】

减肥后遗症如何调理？

2020-05-11 13:48:29  

减肥后遗症如何调理？

有些人通过快速减肥的方法来达到瘦身的效果，但同时也会出现一些后遗症，比如皮肤变得松弛，或者出现皱纹等情况，这些都只能慢慢的改善，一般需要配合运动来调整，饮食上要低盐低脂，最好选择一些有氧运动来治疗。

2020-05-12 13:58:28

先做更多的有氧运动，例如在饭后三小时后做有氧跑，这样可以使身体局部的脂肪转化为肌肉，增加皮肤的弹性，从而淡化身体上的肥胖纹。第二，也可以在日常饮食上下工夫。

2020-04-23 06:32:14

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