️24道小学生长高营养餐，妈妈必看

️24道小学生长高营养餐，妈妈必看！
‍家有小学生，想要孩子健康成长？这里整理了24道简单易做的营养餐，适合小学生食用，帮助孩子长高！

鲍鱼蒸鸡翅、肉末鸡蛋豆腐、山药炒胡萝卜、虾仁豆腐蒸蛋、土豆煎牛排等，都是常见食材，做法简单，营养丰富。

西芹炒鸡蛋、白菜豆腐煲、番茄滑蛋牛肉、少油地三鲜、年糕烧鸡翅等菜品，色香味俱全，孩子爱吃。

鸡腿去骨去皮，加生姜、生抽腌制后煎至金黄，再与藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳等蔬菜一起炒制，美味又营养。

火腿、土豆、洋葱炒熟后盛起备用，再加入土豆片、火腿片翻炒，最后加入西兰花、口蘑、胡萝卜焯水后一起炒制，口感丰富。

‍快来试试这些菜品吧，让你的孩子吃得开心，长得高！

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