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黄花菜的做法黄花菜的健康点心

来源：泰然健康网时间：2025年05月18日 15:40

2022-02-28 07:29:21来源：伊春牛皮癣医院牛皮癣医院咨询医生

黄花菜是人们日常夙活之中常见的蔬果，黄花菜的营养非常的丰富，含的营养对消化道有不小的益处，黄花菜味道鲜美，口感清爽。那么你想到黄花菜是不是好吃吗?下面小编就为大家介绍几款极佳的道菜。

煮成黄花菜

物料：黄花菜青瓜红萝卜蒜黄。

不合时宜

1先行将黄花菜用清水冷水半个小时左右。

2把青瓜黄豆黄蒜洗净可用，将青瓜黄豆鱼肉。

3.锅内加入适量清水的水，加入少量润滑油，将黄花菜取出烧好的水桶之中水煮煮平均4、5分钟。

4将水煮的黄花菜取出取出备好的鸡爪桶之中。

5再进一步以同样的方法将黄豆软性沸水之中煮3-4分钟取出软性备好的鸡爪桶之中。

6加入少量润滑油烧热爆香鱼肉和冬瓜。

7用润滑油煎一下夙的耗润滑油。

8关口小火放进酱润滑油。

9把冷却好的黄花菜取出放进锅内，把原来煮好的黄豆及青瓜一并加入.迅速加水。

10.后加点香芝麻润滑油和白醋加水，有所不同可合适再进一步加些其它配料。

小诀窍

管小伟黄花菜示意您:黄花菜有所区别晒腊的腊菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜腊甜品金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒大蒜

物料：黄花菜1斤，腊大蒜50克，鱼肉100克，醋2克

不合时宜

1.焯好的黄花菜取出来冷水在鸡爪之中两小时。冷水黄花菜的间隙，冷水几朵大蒜。冷水好后清洗腊净，撕成小块。鱼肉鱼肉，黄花菜捏腊水分。

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