老人补钙，硒加钙和一般钙剂哪种更适合

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老人补钙选择哪种产品更合适，需综合考虑钙的类型、吸收效果、老人身体状况、有无其他疾病、产品安全性等因素。 1.钙的类型：常见的钙有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。碳酸钙含钙量高，葡萄糖酸钙易吸收，乳酸钙适用于胃酸缺乏者。 2.吸收效果：有些钙剂添加了维生素 D 等促进钙吸收的成分，能提高补钙效果。 3.老人身体状况：如患有胃肠道疾病，可能影响某些钙剂的吸收。 4.有无其他疾病：若老人同时患有心血管疾病，某些钙剂可能不适合。 5.产品安全性：正规厂家生产、质量有保障的钙剂更可靠。 总之，老人选择补钙产品不能一概而论，应根据自身具体情况，在医生指导下选择合适的钙剂。

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