浅析高校辅导员如何做好学生心理健康教育工作

摘 要：高校辅导员作为高校基层工作者，针对大学生肩负着至关重要的作用，不但是学生的思想政治引领者，更是学习和生活上的好帮手。近年来，大学生心理问题成为我们关注的热点，因此作为辅导员，我们要积极探索适合学生的心理教育方法，不断提升心理疏导能力，促进大学生心理健康发展。本篇论文结合实际案例进行论述。

关键词：辅导员；大学生；心理健康教育

一、大学生目前心理健康状况分析

我国大学生目前心理健康状况主流趋势是比较好的，但也存在很多问题。据调查资料显示，我国大学生的心理压力主要来自于学业压力，家庭压力及一定的社会压力。他们的主要表现为：强迫症，焦虑症，抑郁症，躁狂症等，同时伴随着失眠。这些心理健康问题严重的影响了大学生的健康发展，甚至造成了无法挽回的结果。目前我国高校不同规模的成立了学生心理发展中心，并配备专职及兼职教师，辅导员是距离学生最近的，也能有效完成学生心理疏导工作。

二、 高校辅导员承担心理教育工作的重要性

（一）辅导员作为学生的好帮手，与学生接触最多，能第一时间掌握学生信息。高校一般是以院系为单位，按照学生数量，分配等比例辅导员，这样有利于对学生进行一对一帮扶，也有利于健全高校心理健康网络，形成心理健康教育体系，促进大学生的心理健康发展。

（二）有利于大学生良好品德的形成。学生有了健康的心理状态，才能更好的投入学习和生活，才能形成良好的品德素养。辅导员必须亲临学生宿舍及班级，敏锐发现心理问题学生，及时进行疏导，帮助他们树立正确的人身观和价值观，有意识的进行心理训练，培养学生的良好品德。

（三）有利于提高学生的独立自主能力。大学生正处于人生发展的重要时期，逐渐脱离了家庭的帮助与管理，开始变得独立，并走向成熟，同时他们肩负着父母的期望，面对紧张的学习环境，他们需要克服对父母的依赖，积极主动地去适应大学生活。面对新的环境，该如何去适应，如何面对生活中的挫折，如何形成良好的人际关系，甚至如何调整自己的情绪，这都需要辅导员的陪伴与指引。大学生拥有健康的心理状态，才能更加乐观的去面对生活，才能拥有独立自理能力。

三、结合工作实际分析案例

（一）案例简介。作为一名90后辅导员，满怀期待的迎接第一届学生。做的第一件事就是尽自己所能了解和熟悉学生们。在浏览同学们的微信朋友朋友圈时，发现一个姑娘，很自律，每天早晨起很早就去操场跑步，性格开朗，和老师交流时每次都笑嘻嘻的，我也很欣赏她，慢慢地我们还一起跑过步，在我们进行宿舍走访时，发现该学生也是把宿舍收拾的很干净，里面很多健身器材。室友间的关系也相处的特别融洽。但突然有一天，她找我请假说想回家参加姐姐的婚礼，婚礼在一个月后，当时正逢疫情，我告诉她，等到时疫情缓和了，老师可以与家长协商，点对点接送。我看出了她的不开心，脸上也出了很多痘，我陪她一起去操场散步聊天，她说已经失眠两个月，想回家看看病，我意识到情况不对，打开心理测评系统，查看了该同学心理测评档案，数据显示一切正常，但她说最近压力大，高中期间也存在过心理问题。我看出她身体也胖很多，我从她室友那里了解到，该同学最近在宿舍也不锻炼身体了，生活的也很消极。我和其家长联系确认了该生确实有过一段心理消极时期。

（二）问题及分析。1.根据案例来看，该生存在的主要问题就是学习压力大，但又找不到目标，在宿舍总失眠。该生及其家长明确了解这一病情，不回避不隐瞒，积极配合学校并及时上交诊断证明，为学生每次发病时的治疗都提供了依据和参考，使学生能得到及时发现并有效的处理，学生家长也积极配合学校，与我保持良好的沟通和联系。2.该生在高中时出现过类似全身难受、失眠的情况，入学前进行了全面检查。经了解：初入大学，学习与活动一起开展，有时课程太快，教学模式的改变，该生跟不上节奏，没有很好的从高中过渡到大学学习生活中，有了专升本目标，追求上进完美的她心理压力大，神经紧绷，导致失眠。

（三）组织实施（处理处置）过程。

1.与学生真诚谈话，产生共情。针对学生消极颓废状态，我选择在她最熟悉喜欢的场所，宿舍或者操场，切实站在学生的角度，对她进行关心，引导她敞开心扉，积极面对专升本考试，遇到学习成绩及量化成绩上的困难，第一时间找我帮助，因此这名学生对我是充分信任的。2.分析原因，共同克服。分析目前该生处于期末考试临近期，压力比较大，我和她共同打开上学期成绩单，分析薄弱的科目，找有经验的学姐对其进行学习上的帮扶。也了解到她从小比较听话，但父母一位是农民，一位是货车司机，平时对她关心很少，当她有不舒服时也不敢跟家长说。这次我送了她到火车站，与她父母沟通好接他，在家调养了一段时间，她给我发信息说已经调整好状态。3.积极鼓励，和室友一起畅想未来。在家休养期间，我与她进行视频聊天，微信谈话，她称回了家，不在课堂就会放松很多，但很怀念和室友在宿舍的时光，我鼓励她积极调整，好好面对老师的线上教学，多与室友聊天，我告诉她，老师和室友都在等她返校一起锻炼身体呢，过了半个月，这名同学就返校了。后来我和她及她室友们一起在宿舍聊天，交流各自遇到的挫折、努力的目标等，共同努力，畅享美好的未来。

（四）工作成效。学生目前的状态很好，一如既往地带着室友一起锻炼身体，一起学习，也经常帮助班级有困难的同学，学习成绩也有了明显的进步，经常来办公室找我谈心，我们也成为了好朋友。

（五）经验与启示。

1.要做学生学习及生活上的侦查兵。我们作为辅导员，一定要用真心真情和真意去关注每位学生，我们不仅要关注学生的身体健康状态，关注他们对知识的掌控情况，更要密切关注学生的思想及心理动态。2.要做学生健康生活的服务员。如何让学生掌握学科知识？如何加强自我防护？如何引导他们充实而有意义地度过大学生活？按时提醒学生树立良好的生活习惯，劳逸结合，规律作息，培养学生的自律意识。

结 语

高校辅导员不仅是大学生生活及学习上的引路人，更是学生的知心朋友，我们要用真心，真情和真爱去对待每一位学生，我们不仅要了解学生的思想动态，帮助他们建设良好的班风学风，提高他们的独立能力，为人处事能力，更要密切关注他们的心理健康状况，培养学生乐观积极的生活态度，拥有健康的身心，才能弘扬主旋律，传播正能量，作为时代新人，为社会贡献自己的力量。

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