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低卡减脂零食有哪些推荐？2021好吃的低卡减脂零食榜单

来源：泰然健康网时间：2025年05月19日 08:17

很多小伙伴都担心春节期间吃太多好吃的会控制不住自己的体重，，然后就想要减肥，减肥并不意味着不吃东西，我们可以选择低卡减脂零食，那么有哪些低卡减脂零食呢？今天我们就来盘点一下，感兴趣的小伙伴快来一起看看吧！

Tarami是风靡日本的果冻品牌，推荐他家很畅销的蒟蒻系列，

这个系列热量相对普通果冻较低，一个约30-40kcal，

植物纤维丰富，饱腹感强，可以帮助调理肠胃

添加了应季水果所榨成的果汁，纯果汁含量10%，

浓浓的果汁加上魔芋，口感细腻柔滑，回味清甜不齁人～

夏天时放到冰箱里口感更好，如果是北方有暖气冬天也可以放冰箱～

个人比较喜欢白桃味和葡萄味的～超级超级好喝不会腻

软袋包装吸食也很方便～～低卡健康又美味～～

¥ 8.74

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鳕鱼作为热门的儿童辅食，是一种很健康食材，这款鳕鱼肠，鳕鱼肉含量高达53%，不像其他牌子的淀粉含量高鱼肉少，

而且它的口感滑嫩弹牙，热量也不高

最最最重要的，有鳕鱼的鲜甜味但是完全没有腥味～因为玉米的香甜中和了腥味～

对了，它还有一个小巧思深得我心：

外包装的红色胶带，撕开后捏住金属圈往后拉，就可以很方便的吃到，可以说很贴心啦。

¥ 32.80

外形很特别，像砖块样式的饼干，

使用97%全粒小麦，相比市面上多采用的传统的燕麦，小麦的脂肪含量更低，

吃起来像没有甜味的千层酥，口感松脆，麦香浓郁很好吃^O^/

冲泡很方便，用常温牛奶就可以泡开，泡开后口感软糯，细腻无杂质，饱腹感强，总之很推荐哦。

¥ 29.90