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减脂期间必备的健康零食清单，平价又美味

来源：泰然健康网时间：2025年05月19日 08:19

减脂期间必备的健康零食清单，平价又美味！
减脂期间的健康零食选择
杂粮主食
全麦火烧：比全麦吐司更划算，口感更好！
杂粮馒头：干净碳水，杂粮版本更健康！
桑叶面条：健康又美味，适合减脂期食用！
意面、玉米面条：低脂又营养，适合各种烹饪方式！

杂粮糕点
白芸豆绿茶糕：健康又美味，适合下午茶时光！
紫苏酸枣糕：酸甜可口，适合喜欢酸甜口味的朋友！
杂粮炉糕：传统风味，健康又营养！

优质脂肪坚果（推荐原味，更健康）
核桃：富含不饱和脂肪酸，适合减脂期食用！
花生米：养姨妈养气血，适合女性朋友！
巴旦木：健康脂肪，适合减脂期食用！
开心果：富含维生素和矿物质，适合健康生活！
夏威夷果：健康脂肪，适合减脂期食用！
腰果：富含不饱和脂肪酸，适合减脂期食用！
鹰嘴豆：健康脂肪，适合减脂期食用！
碧根果：健康脂肪，适合减脂期食用！

其他零食
无糖纯黑巧：越苦越喜欢，适合喜欢巧克力口味的朋友！
无糖椰汁：清爽解渴，适合夏天饮用！
无麸至糙米饼干：低脂又营养，适合健康生活！
牛肉干鸡胸肉干：高蛋白低脂，适合减脂期食用！
无添加西梅干：天然果干，适合健康生活！
五香豆干：传统风味，适合各种烹饪方式！
纯肉肠：高蛋白低脂，适合减脂期食用！