食物热量低，什么水果热量低？

营养科 食物热量低，什么水果热量低？

问题描述:

什么水果热量低？食物热量低（女，23岁）

分析及建议:

苹果香蕉西瓜草莓柠檬番茄葡萄柚荔枝葡萄樱桃枇杷杨桃菠萝香瓜,这些水果热量低， 芋头、土豆、甜菜、藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜(黄)、 玉兰片、鲜姜、洋葱、胡萝卜(红)、扁豆、蒜苗、羊角豆、榆钱、苦菜、刀豆、芥菜头、 西兰花(绿菜花)、辣椒(红小)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、苤蓝、大葱(鲜)、 冬寒菜、豆角、白豆角、青蒜、豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆。

苹果香蕉西瓜草莓柠檬番茄葡萄柚荔枝葡萄樱桃枇杷杨桃菠萝香瓜，这些水果热量低。

主食： 魔芋、小米粥、豆腐脑、老（嫩）豆腐、地瓜、粉皮、 蔬菜类： 芋头、土豆、甜菜、藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜(黄)、 玉兰片、鲜姜、洋葱、胡萝卜(红)、扁豆、蒜苗、羊角豆、榆钱、苦菜、刀豆、芥菜头、 西兰花(绿菜花)、辣椒(红小)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、苤蓝、大葱(鲜)、 冬寒菜、豆角、白豆角、青蒜、豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆

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