过年这几天，咱们的年夜饭会让餐桌上琳琅满目，但健康饮食可不能被忽视哦！在春节这样的大团圆时刻，大家总是想要好好犒劳自己和家人，让我们一起来看看适合春节的健康年菜吧！
材料清单：（按使用顺序排列）
500克鸡肉（可替代鸭肉、鱼肉） 200克白菜（可换成青菜或西兰花） 100克胡萝卜 50克香葱 2勺生抽 1勺蚝油 适量盐和胡椒粉✅ 详细步骤：
准备鸡肉：鸡肉切块，加入生抽、蚝油腌制15分钟，让肉质更加入味。
切蔬菜：胡萝卜切片，白菜切段，香葱切末备用。
炒鸡肉：热锅倒油，先将鸡肉放入炒至表面微黄。
加入蔬菜：放入胡萝卜和白菜，翻炒均匀，最后加盐和胡椒粉调味。
出锅装盘：待菜肴熟透后，加香葱点缀，再装盘上桌即可！
营养数据表：
每人约300卡路里 高蛋白，富含维生素C 低脂肪，适合大家庭共享。储存方式：
如有剩余，可将菜肴放入密封盒中，冷藏保存3天，方便随时加热享用！
厨师独家建议：春节还是要放松适度，多吃健康菜肴，享受天伦之乐！为了节约时间，咱们还可以提前备好食材，轻松应对过年聚餐！
❗ 行动召唤句：现在就把食材准备好，动手做出美味的年菜吧！
总之，春节不光是团聚的气氛，更是一份对生活的珍惜。希望以上这10款健康年菜可以让你的年夜饭更加精彩，更加营养！关注我，一起分享更多美食与健康知识，祝大家新一年万事如意，心想事成！返回搜狐，查看更多
