哈工大运动减脂课程简介

哈工大运动减脂课程简介

发布者：牟善蕾发布时间：2023-10-19浏览次数：12

运动减脂课程是专为有肥胖困扰、减脂塑形需求的学生而开设的体育课程。它将运动减脂理论与实践融入“课内外一体化减脂”课堂，采用课内外“模块化”教学过程，为学生提供体育锻炼常态化，生活方式健康化的平台。

课程组秉承“不抛弃、不放弃任何一名肥胖学生，用关爱之心与专业素养，引领学生达成健康蜕变”的宗旨。课内突出“舒适体感”、“功能恢复”、“体能改善”三级模块化分层育人特色；课外突出“树理念”、“善执行”、“可溢出”三级模块化长效育人特色。

主要内容包括运动减脂基本原理、身体功能改善方法、混氧减脂法，饮食决断策略与低GI饮食法等。本课程已成功帮助近千余名学生重拾身材管理自信。

相关知识

力量健美课程简介
体育健康课程简介
课程简介
大课堂简介
《EAP员工心理辅导培训课程》【课程简章】企业员工心理辅导
体育保健课程简介
有效简单的减脂运动详细介绍
课程介绍｜塑形减脂，让自律与岁月抗争到底
课程介绍
运动健康指导专业简介

网址: 哈工大运动减脂课程简介 https://www.trfsz.com/newsview128732.html