荷叶山楂决明子泡水喝减肥吗

荷叶、山楂、决明子泡水喝不能减肥，要想减肥需要控制饮食、多运动，需要坚持才能够达到良好效果。建议大家要科学地减肥，不要盲目相信偏方。

1、荷叶：具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，在临床上主要适应于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻，以及血热引起的吐血、衄血、便血、崩漏等，并没有减肥的作用；

2、山楂：主要有消食健胃、行气散瘀的功效，在临床上适应于肉食积滞引起的胃脘胀痛、腹痛泄泻、血瘀经闭，以及产后瘀血阻滞引起的腹痛、心腹刺痛、胸痹心痛，还可以散结止痛，用于治疗泄痢腹痛或者疝气疼痛，并没有减肥的作用；

3、决明子：具有清热明目、润肠通便的作用，在临床上可以治疗肝热引起的眼睛红、肿、热、痛、怕光、流泪，或者肝肾阴虚引起的视物昏花、目暗不明、口燥咽干、腰膝酸软等症状，而且还能够起到润肠通便的作用，但并没有减肥的作用。

以上三种药物泡水喝，不能够达到减肥的效果，要想减肥必须要饮食控制，多吃些粗纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，有芹菜、白菜、苹果、香蕉等，还要进行适当运动。

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