红糖姜水的熬制方法，红糖姜茶简洁版教程(仅需三步)

红糖姜水一种具有补血活血、开胃健脾、驱寒除湿功效的饮品，它暖胃补血的效果也非常好，很适合女性痛经时饮用，红糖姜水的熬制方法也很简单，自家在家就可以制作，准备3-4块的生姜，2块红糖，在锅中加入适量的水，水开后加入红糖和生姜，熬煮个10分钟关火饮用。

红糖姜水的熬制方法

1、准备材料

首先准备一块生姜，将它清洗去皮后，切个3-4片就足够了，然后在准备2块的红糖，最好是手工熬制的红糖，散糖也可以，就是口感没那么好，怕辣的人可以多放点红糖。

2、处理材料

生姜切得越碎越有效，当然口感也会更辣，如果想要功效不在乎口感的话，可以将准备好的生姜切成碎末备用，这时候锅里可以烧水了，放入大搞500毫升的水就行了。

3、开始熬煮

水开后先加入生姜，这样能更好的激发出生姜的功效，也能减少它的辣味，方便加上红糖调味，生姜开大火煮个5分钟左右，看到水明显变色了，加入红糖继续煮5分钟，水量明显减少，就可以倒出来饮用了。

红糖姜水生姜要去皮吗

红糖姜水生姜要去皮，煮红糖姜水的生姜，是需要去皮后在制作的，这样口感会更好一些，也能够更好的激发出生姜的功效，当然不去的话也没事，只是口感功效没那么好，一般人饮用的话去不去都没事，但是女性痛经想饮用红糖姜水的话，建议是去皮为好。

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