柠檬鸡胸健身餐

柠檬鸡胸健身餐

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 purplejar

用料  

柠檬鸡胸健身餐的做法  

鸡胸肉切块，添加适量盐、胡椒粉待用；各种蔬菜洗净切好。

平底锅涂少量橄榄油，柠檬片分四份铺满锅底，热锅柠檬散出香味放入鸡胸肉小块，小火慢慢煎，筷子翻面。
蔬菜鸡蛋分别煮熟，摆盘。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

2017-07-08

恢复训练第一天：柠檬鸡胸健身餐

purplejar

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该菜谱发布于 2017-07-08 12:57:54

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