首页资讯柠檬的功效与作用禁忌及吃法柠檬有什么作用

柠檬的功效与作用禁忌及吃法柠檬有什么作用

来源：泰然健康网时间：2025年05月20日 22:16

1、柠檬含有维生素C，可以防治坏血病；可以促进身体内铁元素的吸收，起到补血的作用；可以中和自由基，抑制体内炎症，促进伤口愈合。

2、含有多种营养素，可以增强人体免疫力。柠檬还可以开胃醒脾，生津解暑，能够增进食欲，提神醒脑。可以促进肌肤的新陈代谢，起到延缓衰老的作用。

3、但是，柠檬味酸，吃多了会损伤牙齿和胃部，经常过量食用，会使脾胃受伤，造成营养不能消化。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于柠檬的功效与作用禁忌及吃法柠檬有什么作用问题，想要了解的更多关于《柠檬的功效与作用禁忌及吃法柠檬有什么作用》相关文章，请继续关注高考网！

免责声明：

① 本站未注明“稿件来源”的信息均来自各地教育考试院、各高校及网络整理。其文字、图片和音视频稿件的所属权归原作者所有。本站收集整理出于非商业性的教育和科研之目的，并不意味着本站赞同其观点或证实其内容的真实性。仅作为临时的测试数据，供内部测试之用。本站并未授权任何人以任何方式主动获取本站任何信息。

② 本站未注明“稿件来源”的临时测试数据将在测试完成后最终做删除处理。测试期间如涉及到版权等问题，请作者在两周内速来邮件（10053321@QQ.com）联系处理。

柠檬的功效与作用禁忌及吃法 柠檬有什么作用