耳穴埋豆帮你解决更年期失眠的困扰

 随着生活和医疗水平的逐步提高，健康成为人们越来越关注的问题，很多更年期妇女深受失眠的困扰，由于身体功能的衰退，雌性激素分泌减少容易出现内分泌功能失调，植物神经功能的紊乱，易发生以失眠为主的睡眠质量不满意，可引起焦虑、抑郁、心烦等症状。 

 失眠，是更年期比较常见的症状，在中医经典古文《黄帝内经》中又称不得卧、不得眠、目不暝 ，是由于心神失养或不安引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，失眠在临床虽不属于急危重症，但睡眠的过程对人的心身健康非常重要，由于睡眠时间的不足或者睡眠质量很差，醒后会出现心神疲惫、乏力 、头昏头痛 、心悸、健忘等一系列症状，影响人们正常的工作和生活，若不予以重视容易恶化，会使人形成对于安眠药物的依赖，长期失眠对人的身心健康有害，容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降，严重影响人们生活质量。

   耳穴压迫可以调节机体垂体、性腺轴以及内啡肽、肾上腺皮质激素，进而调节内分泌功能，抑制垂体亢进功能，以起到气血调和、阴平阳秘 ，心情舒畅作用，有助于使患者平稳度过绝经期。

   耳穴埋豆是采用王不留行籽、菜籽等，按耳穴埋豆在压痛点处并用医用胶带加以固定，通过按摩耳部刺激耳廓上的穴位或反应点，以调理阴阳，调和脏腑，疏通经络和调节人体内分泌系统，达到防治疾病目的的一种操作方法。

耳穴埋豆的机理

 中医学认为，五脏六腑，皮肤九窍，四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”，中医认为耳朵不是一个孤立听觉器官，而是一个小的整体，它与经络脏腑有密切联系，即认为耳穴分布规律似倒置胎儿， 同时现代实验证明，刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路，它通过神经丛、脊髓和大脑，又以神经传导的形式走向内脏器官，能起到改善器官功能作用，运用耳穴埋豆对耳廓上的各穴位起到良性刺激，通过末梢神经传导到大脑皮层的相应区域，使大脑皮层的兴奋与抑制趋于平衡状态，从而改善失眠，达到治疗保健的目的。

耳穴埋豆的作用

 耳穴贴压治疗对失眠具有良好的疗效，并可减少催眠药使用，目前治疗失眠的药物很多，安眠类药物是最常使用的药物，这类药物的优点是见效快，患者用药后睡眠在短时间内会得到改善，但这类药物改善睡眠作用难以长久，副作用多，存在药物依赖性，停药时会出现戒断症状或者反跳等，耳穴埋豆治疗失眠，具有操作方便、副作用少 经济有效等特点，在临床实践中得到了很好的疗效，值得推广。

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