巧克力的四大健康益处

巧克力的四大健康益处
巧克力不仅美味，还对健康有益哦！来看看它的四大养生功效吧：

1️⃣ 健脑神器
意大利拉奎拉大学的研究发现，巧克力中的黄烷醇能促进认知功能，提高专注度、信息处理速度等。适量食用，健脑效果显著！

2️⃣ 预防心律不齐
美国哈佛大学的研究表明，适量食用巧克力能降低房颤风险。每周吃28~168克巧克力的人，房颤发生率下降20%！

3️⃣ 守护血糖稳定
比利时卢森堡卫生研究所的研究发现，适量食用黑巧克力（可可含量不低于35%）有助于预防糖尿病和胰岛素抵抗。

4️⃣ 增强运动耐力 ‍♂️
英国金斯顿大学的研究显示，黑巧克力中的儿茶素能扩张血管，增加肌肉供氧量，提高体能。运动爱好者们，不妨试试哦！

小贴士：巧克力热量较高，食用时要注意适量哦！

作者最近动态

Marvis套装，刷牙新体验！ 姐妹们...全文

30周年展限定手巾！F4迷别错过 懂得...全文

老洋马拖拉机红白盒里的工艺宝藏 嘿，各...全文

金丝楠木财神爷：手握财源，福运满满✨ 在...全文

Kappa冬季增高小白鞋水绿清新百搭 ...全文

三彩水盂：文房雅趣，收藏两相宜 近日得遇...全文

✨银河灰小银扣背带✨清冷感暴击 姐妹们！...全文

相关知识

巧克力的健康益处
黑巧克力的 7 大健康益处
黑巧克力的健康益处
常吃巧克力的七大健康益处
巧克力减压的健康益处
常吃巧克力有7大健康益处！
黑巧克力对健康的益处
巧克力常吃有7大健康益处
科学支持的黑巧克力的9大健康益处
常吃巧克力有7大健康益处

网址: 巧克力的四大健康益处 https://www.trfsz.com/newsview1297487.html