首页资讯孕妈妈的孕期心理健康知识

孕妈妈的孕期心理健康知识

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 06:35

　　孕妈妈的孕期心理健康知识？哈尔滨维多利亚妇产医院专家指出：孕妈妈的孕期心理健康知识不少临近分娩的女性都会产生焦虑的情绪，尤其是没有什么经验的新手准妈妈，由于孕期特殊的生理状况，导致比较容易产生焦虑的情绪，这个时候需要注意去调整心态，不然会对分娩产生不利。

　　孕妈妈的孕期心理健康知识，孕期妈妈的常见心理：

　　1、怀孕后身体的生理会发生变化，很多孕妈妈都会感到不适应，特别是在妊娠早期。因为在早期，胎儿刚作为一种新异物被接受，这本就有一定的心理压力，再加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇自然而然就会对怀孕及分娩有一定的恐惧心理。

　　2、过于关注怀孕过程，比如时常担心妊娠会不顺利，太过担心胎儿是否会发育不正常等。有关研究已表明，孕妈妈对怀孕产生消极的态度，或者是太担心胎儿的状况，在怀孕期间很容易发生并发症，通常在分娩时也会显得尤为危险。

　　3、对陌生的分娩环境，对周围的产妇痛苦的呻吟或者嚎叫，对医务人员冷漠的面孔或者语言刺激而感到害怕。

　　4、为胎儿的性别感到烦恼，担心分娩的后遗症，担心婴儿不能生存下来，担心产后没有人照顾或者是经济费用等。

　　孕妈妈的孕期心理健康知识，产前纠正心态的方法：

　　1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。

　　2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

　　3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。

　　4、多看看亲子类的网站和论坛，和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

　　5、临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

孕妈妈的孕期心理健康知识，如果您想根据自身的情况了解孕期心理健康调理最佳的方案。哈尔滨维多利亚妇产医院的在线医生会为您进行疾病初诊、提供检查治疗建议、解答费用问题，以及免费预约挂号。

【联系方式】
医院名称：哈尔滨维多利亚妇产医院
电话：0451-58931373
QQ: 1602125741 261552632
地址：黑龙江哈尔滨市道里区新阳路38号
乘车路线：5、54、61、66、102、106、112、14安升街下车