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孕晚期如何控制胎儿体重

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 07:17

孕晚期如何控制胎儿体重

2023-09-23浏览 99631 次

病情描述：

孕晚期如何控制胎儿体重

张露副主任医师山东省立医院

擅长: 妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤等妇科疾病，尤其擅长子宫内膜异位症和子宫腺肌病的规范化治疗及长期管理。

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孕晚期可以通过以下办法控制胎儿。第一、控制饮食。要控制胎儿体重首先要注意饮食，可以通过调整饮食来控制体重，糖份高、脂肪高的食物要少吃。吃饭的时候，孕妇要控制饭量不要吃太多，6--7分饱就可以了。第二、保持适度运动。除了要注意饮食，还需要保持适度的锻炼。不要认为怀孕后期应该躺在床上不动，应该适当的运动，不仅可以有效避免胎儿过重，而且还能让孕妇在生产的时候更顺利，因此，运动也是控制体重的好方法。但是孕妇运动应该注意安全，怀孕后期应该做一些幅度很小的运动，不能做剧烈运动，而且在运动期间要有人陪同。

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