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更好拥抱晚年生活嘉祥县举办“祥城慧老”心理健康知识公益大讲堂

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 08:50

齐鲁网·闪电新闻9月13日讯“平时总是把关注点放在儿孙身上，自己的追求、爱好觉得并不重要，心理健康更是没有关注过，通过陈老师的讲座才豁然开朗，原来老年人也可以有更多彩的生活、更充盈的内心！”刘阿姨刚刚听完心理健康讲座，很有感触地说。

近日，嘉祥县在老年大学举办“祥城慧老”心理健康知识公益大讲堂。活动邀请国家二级心理咨询师、济宁市心理咨询师协会会员、退休老教师陈爱红，以“笑对夕阳·心向阳光”为主题开展了心理健康专题讲座。陈老师通过案例分析与互动，从老年人心理健康的重要性、老年人常见的心理挑战、维护老年人心理健康策略等方面，详细讲解了老年人如何应对自身机能自然衰退与心理变化，正确对待处理身边矛盾，通过发挥正能量，更好地拥抱晚年生活，提升自身心理健康水平。

陈老师的讲座引发了大家的强烈共鸣，在讲座结束之后大家与陈老师进行了深入沟通，纷纷表示，这次讲座不仅增长了知识，更重要的是，让自己的观念有了很大的转变，今后要更加关爱自己，学会通过学习新技能来丰富自己的精神世界，学习科学方法来进行自我调整，让自己能够永远保持年轻、健康、乐观的心态。

闪电新闻记者杜宗浞通讯员赵庆新孔丽媛报道

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