揭示伴侣生活真相！体力与脑力哪个更重要？

​​很多人说伴侣生活好比一场高强度运动，这说法没错。但是我想告诉大家的是，它不仅仅是个体力活，更是脑力活。

为什么会这么形容亲密活动呢？

亲密运动的过程中，从生理机能角度看。它加速人体血液循环，呼吸急促，心跳也会随着状态逐渐加速，有些人还会出现大汗淋漓的情况。整个过程中身体就好比进行了一场激烈的运动。并且适当的亲密活动是有利于身体的健康促进作用。从生理方面看，我们经常会把亲密活动与运动结合，把它形容成一场体力活动。因此，就会产生一些误解，这场运动里，是否越持久对于双方越有利？

从两性心理研究我们会发现，人体的欲求，兴奋都是源自大脑。通过刺激大脑，会出现愉悦感。从这一点结论出发，大脑是人体最大的兴奋器官。通过它的传导信息，才会让人产生生理的高潮兴奋感。如果人体大脑分泌的多巴胺不足，欲求就会降低，并且在亲密生活中会难以实现愉悦。故而，亲密活动也是一场脑力活动。

对于两者存在什么样的关联，或者谁更重要呢？

1、两者是相辅相成的关系

大脑分泌需求，指挥人体行动，身体随着大脑的幸福度提升，逐步进入状态。通过身体的接触，让彼此更加亲密，增加彼此需求和幸福感。

2、脑力更会提升质量，体力活更关注过程

在亲密活动中，脑力更多会体现在质量方面，只有大脑产生更多的多巴胺，幸福愉悦感，身体才会得以释放，幸福感突显。

然而，体力活动更多的关注在过程中，通过这个亲密的过程，彼此间拉近亲密距离，更多的是通过身体的接触体验大脑带来的愉悦过程。

3、两者共同促进夫妻亲密关系的幸福感，不可或缺

两者促进亲密的幸福感，都不可或缺，单单脑部愉悦感，会缺少过程的沟通和交流。单一的体力过程，则会降低愉悦感。所以，两者缺一不可。

另外，如果亲密伴侣中出现了亲密障碍，亲密关系必会随之产生负向影响。通过个案的统计案例结论，大部分的障碍产生都是心理因素，也就是心因性障碍。处理的方案也是从心理和生理双向结合去最终解决。

我是雅幸中心田雅筑，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！​​​​

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