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自查是否脊柱侧弯的2种方法是什么

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 16:02

自查是否脊柱侧弯的2种方法是观察姿势和使用尺子测量，以发现身体两侧不对称或肩胛骨与髂嵴之间的距离差异大于5厘米的情况，可能存在脊柱侧弯问题。

脊柱侧弯是指脊柱的正常曲度发生改变，导致脊柱向一侧弯曲。自查是否脊柱侧弯的两种方法包括观察姿势和使用尺子测量。观察姿势可以检查站立或坐姿时身体两侧是否对称，是否存在倾斜或扭曲。使用尺子测量可以测量身体两侧的肩胛骨和髂嵴之间的距离，两侧差异大于5厘米可能表明存在脊柱侧弯。姿势异常可能是由于肌肉不平衡、神经功能障碍或遗传因素引起的。长期姿势不正可能导致脊柱侧弯加重，并可能影响心脏、肺部和消化系统的功能。

定期进行体态检查，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。对于怀疑存在脊柱侧弯的人群，建议及时就医进行专业评估和治疗。