首页资讯山楂片：老少皆宜的健康小零食

山楂片：老少皆宜的健康小零食

来源：泰然健康网时间：2025年05月21日 21:38

山楂片：老少皆宜的健康小零食
山楂片，一款适合所有年龄层的健康小零食，不仅美味，还能助消化哦！

春天的脚步越来越近，是时候给肠胃来一次“大清洗”了。山楂，这个小小的红色果实，正是我们的好帮手。

所需材料简单：500克山楂去核，200克白糖。
步骤如下：
1️⃣ 山楂浸泡15分钟后去核备用。
2️⃣ 去核山楂煮沸后，用料理机打成山楂泥。
3️⃣ 倒入小奶锅加热，加入白糖，大火煮开后转小火熬煮。
4️⃣ 熬至水分8成干，山楂泥能挂在刮刀上时关火。
5️⃣ 油纸铺平在方盘里，用刮刀铺平山楂泥，厚度随意。
6️⃣ 烤箱温度120摄氏度，烤60分钟。
7️⃣ 晾凉后切片，即可享用！

口感饱满，果肉丰富，不含任何防腐剂、甜味素、色素等添加剂，是健康绿色的小零食。山楂还有助于健胃消食，特别适合吃多了油腻食物后食用。

对于不爱吃饭的小朋友来说，山楂片也是很好的选择哦！快来试试吧！