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【步骤图】不放油的开胃小菜! 爽口小黄瓜~~~早餐稀饭、馒头的最佳拍档的做法

来源:泰然健康网 时间:2025年05月22日 09:01

不放油的开胃小菜! 爽口小黄瓜~~~早餐稀饭、馒头的最佳拍档

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作者: 简柔6

space 爽口小黄瓜+酱油蛋炒饭+紫菜汤,孩子吃的香喷喷的,饱饱的! 不放油的减肥餐哦! 小黄瓜是今天早上买的,10元/公斤,其他都是冰箱里现有食材。

用料

小黄瓜 2根 红椒 半个 大蒜 2瓣 生姜 适量 小葱 1根 食盐 适量 油泼辣子 2勺 味极鲜 适量 醋 适量

不放油的开胃小菜! 爽口小黄瓜~~~早餐稀饭、馒头的最佳拍档的做法步骤

步骤 1

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1□准备食材

步骤 2

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2□处理食材

步骤 3

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3□黄瓜放在凉菜盆底,依次放入红椒、大蒜、生姜 油泼辣子、少量食盐、味极鲜、醋充分搅拌均匀。

步骤 4

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4□最后下葱花、少量香油、花椒油提香,装盘开动啦。

菜谱创建时间:2019-11-05 00:20:47

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