瑜伽练习指南

瑜伽练习指南

瑜伽（yoga），Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

中文名瑜伽练习指南

外文名yoga

含    义“一致”“结合”或“和谐”

作    用提升意识帮助人类充分发挥潜能

古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。 [1]

参考资料

词条统计

突出贡献榜

相关知识

《艾扬格瑜伽精进习练指南 精装瑜伽习练经典》
瑜伽姿势练习安全指南
《艾扬格瑜伽》：精准习练指南
瑜伽的好处及每日练习指南
腰凸患者的瑜伽练习指南
不同体质的瑜伽练习指南
骨盆的功能性瑜伽练习指南
瑜伽入门指南：2024年最适合初学者的瑜伽练习方法.pdf
新手瑜伽练习：入门指南与注意事项
冬季瑜伽练习指南：保暖与热身兼顾

网址: 瑜伽练习指南 https://www.trfsz.com/newsview1308388.html